めざせ!完全禁煙!禁煙に目覚めたわけは・・・?


by kachoufuugetu246

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はやいですね。

もう明日から3月だというのに
今日の東京は冷たい雨で。

昨日の暖かさのあとに
今日の激寒は
体に堪えます。


年度末なこともあり
日々、なにか
いやなものに追われているような・・・

どうにも
こんな、なんだろう・・・

仕事に対して
モチベーションが下がった・・というのか

高く持ち続けられる人もいないかと思いますが

私の場合、上がったり、下がったりを周期的に
繰り返すようで。

今回は1ヶ月くらい続いています。

こうしちゃ
いられない・・とは思うけど

打破できません・・・(>_<)

ふぅ~~。


禁煙は112日目です。
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by kachoufuugetu246 | 2011-02-28 23:03

太ったのは・・

太ったのは、トータルで6キロです(笑)


日々、やばいやばい・・と思いながら生活していますが
なんにしろ
とにかく、食べ物がおいしくて。

たばこをやめて
2ヶ月もすると、食欲は通常に戻る・といいますが
私の場合は無理みたい・・・とほほ。

白衣はピチピチになり、夜勤で仮眠のとき
きつくて寝られません・・・

どうしたら
やせるんだろう・・・。・゚゚・(>_<)・゚゚・。


┏━\<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|/━┓
【禁煙開始】2010年11月09日【禁煙日数】104 日目!【経過時間】2484時間39分35秒
【禁煙金額】68,328円【禁煙本数】3,106本【禁煙長さ】264.0m
大阪ワールドトレードセンター&りんくうゲートタワー<256m↑>に到達!
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
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by kachoufuugetu246 | 2011-02-20 22:39

メル友

今日は禁煙の話ではなく、普通?の話で。

でも、今日で禁煙100日目を迎えました~ぱちぱち・・・ぱち~。
ついでに、6キロ増の体重です。

ダイエットを決意しました。・・・が
ガマンできずに、お菓子をちょっと食べてしまいました(笑)

本題です。

メル友さん
確かに賛否両論あります。もう9年ほどのお付き合い?ですが
会ったことが
一度もない・・・メル友さんがいます。会おうと思ったけど
おもいっきり、気持ちのすれ違いで(笑)

同じ東京の空の下で、こんなにすれ違い続けるなんて
よっぽど縁がないんだな~と

笑っちゃうほどなのですが、メールや電話で

彼には
はげまされたことが、たくさんあって
ホント、感謝しています。


来年は、義理でも食べられるチョコにしますね(笑)

┏━\<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|/━┓
【禁煙開始】2010年11月09日【禁煙日数】100 日目!【経過時間】2389時間01分28秒
【禁煙金額】65,698円【禁煙本数】2,986本【禁煙長さ】253.8m
東京ミッドタウン(東京都・54階)<248.1m↑>に到達!
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
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by kachoufuugetu246 | 2011-02-16 23:01

すごい!


すごい雪ですね!
先週、降った雪よりも
ずっと多くて、今日は積もる気満々な雪ですね。

バレンタインデーに雪なんて
初めてのような気が・・・(記憶にあるかぎり)

降り始めてから6時間くらい?

もう車の屋根の上は10cmくらい積もってます。

明日、仕事行けるかな~っていかないといけない。


ちょっと、雪の中で吸うたばこの味を想像して

「おいしいかも?」と思ってしまいました(笑)


┏━\<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|/━┓
【禁煙開始】2010年11月09日【禁煙日数】98 日目!【経過時間】2340時間39分35秒
【禁煙金額】64,368円【禁煙本数】2,926本【禁煙長さ】248.7m
東京ミッドタウン(東京都・54階)<248.1m↑>に到達!
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
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by kachoufuugetu246 | 2011-02-14 22:44

こんなに?

┏━\<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|/━┓
【禁煙開始】2010年11月09日【禁煙日数】94 日目!【経過時間】2246時間09分47秒
【禁煙金額】61,769円【禁煙本数】2,808本【禁煙長さ】238.7m
福岡タワー(福岡県)<234m↑>に到達!
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
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by kachoufuugetu246 | 2011-02-11 00:11

しつこいもんです

禁煙して3ヶ月経ちます。
長いような、短い?ような
つい、この間まで、スパスパ吸っていたのが
嘘のように

ノンスモーカー気取りです(笑)

でも、ニコチンってしつこいですね。

ときどき、頭の中に入りこんで
「吸っちゃいなよ」と言ってきます。
「もう3ヶ月がんばったんだから、もういいんじゃない?」とか

数秒の間のことなのですが
一瞬固まるんです私。
ものすごく、吸いたくなります。

手元にたばこがないこと、
喫煙者がうちの職場では少ないので
吸わずに済んでいるのですが。

22年吸っていて
たったの3ヶ月やめているだけで
忘れるっていうほうが、おかしいのかもしれませんが


そういうとき、
同僚がたばこを吸ってくると
臭いじゃないですか?

結構、それで私は満足してしまうことがあります。
「やっぱ、くさいから吸わなくていいや~」みたいな。

この間
仕事上、なりゆきで
狭い個室に喫煙者2人といっしょに篭ることになったんですが

もう、臭くて耐えられず、話が途中でしたが10分持たず
出てきてしまったことがあります。

死ぬかと思った。

私もそういうことをしていたかと思うと
深~く反省です。


┏━\<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|/━┓
【禁煙開始】2010年11月09日【禁煙日数】92 日目!【経過時間】2187時間28分46秒
【禁煙金額】60,156円【禁煙本数】2,734本【禁煙長さ】232.4m
防衛省舎A棟(通信塔)(東京都)<220m↑>に到達!
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
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by kachoufuugetu246 | 2011-02-08 13:41

ふぅ~

┏━\<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|/━┓
【禁煙開始】2010年11月09日【禁煙日数】86 日目!【経過時間】2050時間21分59秒
【禁煙金額】56,385円【禁煙本数】2,563本【禁煙長さ】217.9m
アクトタワー(静岡県・45階)<213m↑>に到達!
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
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by kachoufuugetu246 | 2011-02-02 20:23

達成です♪


ひとまず、85日達成です。

たばこのことは
一日たりとも
忘れたことはありませんが

吸わずに過ごしてます。

たばこ、やめてから
財布の中身心配することなくなりました。

出かけるときも、火の始末の心配がいらなくなりました。

肌が、明るくなったし
唇の色も、チアノーゼっぽいのが良くなって
好きな色がつけられるようになったです。



しか~し!

体重3キロ
増えました。

これから、ダイエットです。

あ~あ。


┏━\<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|/━┓
【禁煙開始】2010年11月09日【禁煙日数】85 日目!【経過時間】2027時間21分32秒
【禁煙金額】55,752円【禁煙本数】2,534本【禁煙長さ】215.4m
アクトタワー(静岡県・45階)<213m↑>に到達!
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
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by kachoufuugetu246 | 2011-02-01 21:28